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淮粉们,早上好呀
今天白天到夜里多云转阴
东北风4到5级阵风6到7级
逐渐减弱至4级左右
最高气温:23℃左右
最低气温:14°C左右
今天白天受冷空气影响
风力较大
请注意防范
交通拥堵预警
转眼间
假期只剩下2天了
返程高峰已经来临
请大家提前做好规划
避开拥堵路段通行
同时注意天气变化
2023年中秋、国庆“双节”叠加,放假日期为9月29日至10月6日共8天,高速公路七座以下小型客车免费通行,大型客车凌晨2点至5点禁行。
高速公路危化品运输车全路网全时段禁行:G25长深高速淮安西至连云港段因道路施工,禁止3轴以上货车通行。
路段预警
——重点路段单向流量集中
节日后期返程时段,北向南、西向东方向流量集中。其中,杭州亚运会期间,与浙江省相连的G1522常台高速苏州南段、G25长深高速溧水-宜兴段应重点关注。
路段预警
——易拥堵路段时段分布情况
今日高速公路总流量较昨日可能有较大上升,高速公路桥面、枢纽、收费站、服务区附近路段可能出现排队拥堵现象,城区道路、国省干道、内环高架、景区周边道路大多通行正常。
城区道路:北京南路、宁连路、G233迎宾大道、黄河西路等城区道路可能出现车多缓行现象。
高速公路:G2京沪高速王兴枢纽、楚州枢纽易出现拥堵;G25长深高速淮安大桥至淮安南枢纽段、洪泽湖服务区附近、黄花塘枢纽附近、盱眙服务区附近易出现拥堵,S49新扬高速管仲至淮河大桥段、八仙台服务区附近易出现拥堵;G1516盐洛高速凌桥收费站附近、淮安大桥至淮安南枢纽段易出现拥堵;G25长深高速洪泽湖服务区、盱眙服务区,S49新扬高速明祖陵服务区、八仙台服务区停车场部分时段可能车位较为紧张。
国省干道:G233迎宾大道、G205明远路、S327南马厂大道等部分路段容易发生车多缓行现象。
景区周边道路:洪泽方特、文庙、河下古镇等景区周边道路可能出现短时车多缓行现象。
内环高架:基本畅通。
G25长深高速淮连段1762KM至1763KM施工,过往车辆借道通行;
G205、G344、S327、S331等国省道路部分路段施工,请注意现场交通标志提示。
返程路上 安全第一
请务必注意以下几点
↓↓↓
1.规划路线,错峰出行。实时通过广播、电子地图等方式,提前掌握车况、路况、天气情况,灵活选择畅通道路出行,对车流大、拥堵路段提前绕行,合理规划返程时间和路线。
2.安全检查,做足准备。出发前,应做好充足的准备工作,检查好车辆安全状况和随车工具。在上高速公路前,将车辆加满油;如确需在高速公路加油,遇加油站排队等候时间长,可就近驶出高速公路,寻找车辆少的加油站。
3.安全带、生命带。开车前系好安全带。不管是开车还是坐车,不管是坐在前排还是后排,都要全程系好安全带。
4.集中精神,谨防分心。分心驾驶是非常危险的行为。开车时一次回头、一次看手机、一个小小的动作都可能瞬间导致交通事故,为了您和他人的生命财产安全,请主动拒绝分心驾驶。
5.农村地区,谨慎驾驶。驾车时注意观察道路两侧情况,及时避让农用车辆和行人;遇紧邻村镇路段,应谨慎驾驶,切勿强行超车、会车;遇雨雾、大风、扬尘等恶劣天气,应降低车速、控制车距、打开车灯,不要强行超车、突然变道、紧急刹车。
6.预防二次事故“九字诀”。如果在高速上发生交通事故或车辆故障,一定要牢记“车靠边、人撤离、即报警”这九个字,防范二次事故发生。
7.错过出口,将错就错。高速公路的出口、匝道互通等位置,是事故多发易发路段,其中一个主要原因,是因为不少驾驶人在临近出口时突然变道、减速急刹甚至是倒车。若错过出口,一定要“将错就错”继续行驶,到下一出口下高速后再掉头返回。
合格率100%
近日,淮安市卫生健康委员会网站公布了我市主城区2023年第三季度城市生活饮用水水质卫生监测情况。据介绍,全市主城区共设50个监测点,按《生活饮用水标准检验方法》(GB/T5750-2023)进行常规指标的监测,共检测水样50份,根据《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2022)进行评价,合格50份,合格率100%(其中出厂水3份,合格3份;末梢水34份,合格34份;二次供水13份,合格13份)。
运动小课堂丨四种运动,帮助孩子长得更高
儿童青少年是骨生长的关键时期,坚持合理的运动有助于促进儿童青少年骨的生长和身高发育。推荐家长带着孩子做以下几种运动,对长高十分有益。
拉腰背。孩子双腿并拢伸直坐在床上,向前弯腰,手臂向前伸直,尽量摸到脚趾,同时抬头、伸颈。这项运动要由慢到快进行,运动幅度也要由小到大,以防发生运动损伤。
悬垂。在家里合适的位置准备家用悬杠,固定在合适高度。让孩子双手握住,悬吊在空中,轻轻颤动腰部、髋关节和腿部。坚持2至3分钟后,落地休息2分钟再接着做,以10至15次为宜。
摸高跳。运动前需要先在高处悬挂好目标物,鼓励孩子通过跳跃的方式伸手触摸目标物。这种方法不受场地限制,操作也较为简便,建议孩子单脚和双脚轮流做。
跳绳。坚持跳绳能加快下肢骨骼的血液循环,增加儿童体内生长激素的分泌,从而有效促进长高。建议每分钟跳80至100次,连续跳2至3分钟后休息。如果儿童年龄较小,则需适当减少运动量,如每分钟跳60至80次。此外,要注意用前脚掌着地,减少对踝关节和膝关节产生的冲击。(高婷婷 孙悦)
安全过长假丨铁路出行,这份提示请收好
中秋国庆假期临近尾声,你是否准备返程了?快跟小布一起重温一下铁路出行的注意事项↓
不能携带禁止携带的物品进站上车
旅客在乘车出行前要详细了解铁路乘车禁止携带和限制携带的物品种类,若携带子弹、管制刀具、剧毒物品等可能构成违法行为,公安机关将会依据相关法律进行处罚。
进站安检预留充足时间
由于假期客流较大,列车集中的时间点可能会发生排队进站安检等情况,需要的时间可能比平时要长一些,旅客出行应提前规划好时间,为进站、安检、候车留足时间,避免耽误行程。
看管好自己的孩子
假期客流较大,易发生排队、拥挤情况,所以带儿童出行的旅客一定要看管好自己的孩子,特别是在进站口、安检口、上下扶梯、站台、列车等区域,尽量不要让儿童离开自己的视线,防止发生儿童走失、磕伤、跌伤等意外事件。
切勿相信内部票、预留票等倒票行为
中秋国庆假期,有些不法分子利用旅客着急买票心理,宣传自己有内部票、预留票,部分旅客因购票心切而受骗。在此,铁路警方提醒广大旅客,铁路车票均为实名制车票,通过车站售票窗口、12306网站及手机客户端进行发售,旅客购票应通过正规渠道,切勿轻信不法分子的虚假言论,以免上当受骗。(王磊 刘涛)
两部门:把体育公园建设好、利用好
国家发展改革委、体育总局近日联合召开体育公园建设推进会,提出扩大公益性、基础性全民健身服务供给,把体育公园建设好、利用好。让体育公园切实成为全民健身场地设施的新载体、提升人民生活水平的新举措、带动经济恢复增长的新场景、塑造城市格调品位的新名片。各级发展改革和体育部门要统筹利用各类资金加大对体育公园建设的支持力度,推动解决体育公园建设运营面临的问题。
到2035年,基本建成
日前,国家林草局、住房城乡建设部、国家发展改革委、自然资源部、中国科学院联合印发《国家植物园体系布局方案》。按照国家植物园体系建设目标,到2025年将设立5个左右国家植物园,使70%以上的国家重点保护野生植物、55%以上我国珍稀濒危野生植物得到迁地保护,初步建立协同高效的国家植物园管理机制;到2035年,力争设立10个左右国家植物园,使80%以上的国家重点保护野生植物、70%以上我国珍稀濒危野生植物得到有效迁地保护,基本覆盖我国生物多样性保护优先区域,基本建成较为完善的国家植物园体系。
10月天象大片将“上演”
天文预报显示,本月主要有三大天象,分别为10月12日最小残月、10月24日金星西大距及10月28日月偏食。最引人注目的当数金星西大距,这意味着金星在太阳西面最远的位置,仅在早晨时可以被我们观测到。10月11日,金星伴残月将亮相黎明时分的东方低空,感兴趣的公众可选择在10日和11日这两天观赏,其中,11日黎明时分二者的距离将更近。
编辑:雪米
审核:王浩