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今天17时33分,淮安正式进入……

原创 管理2号2023/12/07 14:41:47 发布 IP属地:未知 来源:中国淮安网 作者:中国淮安网 36267 阅读 0 评论 3621 点赞


今天17时33分
我们将迎来大雪节气

  大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。


大雪时节
冷空气活动频繁
寒潮侵袭加剧
雨雪范围会进一步扩大
大家记得防寒保暖
具体天气

  12月8日晴到多云,西南风4级阵风5到6级减弱至3到4级,最低气温:9℃左右;最高气温:21℃到22℃。

  12月9日多云到阴,西南风3到4级转东北风5级阵风6到7级,最低气温:8℃到9℃;最高气温:20℃左右。

  12月10日多云转阴有小到中雨,东北到北风5到6级阵风7级,最低气温:9℃到10℃;最高气温:14℃到15℃。

  12月11日小雨渐止转阴到多云,偏北风5到6级阵风7级并逐渐减小至3到4级,最低气温:4℃到5℃;最高气温:9℃到10℃。

  12月12日晴转多云到阴,偏北风3到4级转偏东风4级左右,最低气温:0℃到1℃;最高气温:9℃左右。

  12月13日阴有小雨,偏东风转东北风4级左右,最低气温:4℃到5℃;最高气温:11℃到12℃。

进入大雪节气后
气温下降,天气更冷
受寒冷天气的影响
小伙伴们的衣食住行
也都应该随着节气的变化而调整

衣:护头暖脚是关键

  大雪节气后,气温开始降低,头部不注意保暖,血管遇冷收缩,可能会出现头晕、头痛等症状,严重时甚至会导致中风。所以,外出时最好戴上帽子,防止头部着凉。此外,“寒从足底生”,一旦脚部受寒,身体的抵抗力就会下降。因此,在寒冷的大雪时节要适当增添衣物,做好防寒保暖的工作,不要露腹、露腰、露脚。


食:大雪时节“进补”有讲究

  这个时节,是“进补”的大好时节,江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补。另外,还可以吃“三雪”,即雪藕、雪菜和雪梨。


住:室内保湿常通风

  降水量少的时候,室内往往较为干燥,这时可以使用加湿器,或在取暖器附近放一盆水,以增加室内湿度。

  室内养一些绿植,如绿萝等也是不错的选择,不但能调节室内相对湿度,还会使居室显得更有生机。

行:出行速度要放慢

  大雪时节天气寒冷,摔伤、冻伤是主要的健康风险,因此,冬季不宜骤然剧烈运动,不宜大汗淋漓。

  从预防的角度看,老年人应减少户外活动,出行最好有他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度,避免滑倒。


来源:新华社 淮安气象 文旅淮安

编辑:张美娟

审核:王浩

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